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Il faut parfois plonger en soi pour vaincre sa peur de l'eau

Claude, 47 ans, a appris à nager il y a quelques années seulement. "J'ai mis près d'un mois, au rythme de deux séances hebdomadaires, avant de me faire confiance et de me jeter à l'eau." Car apprendre à nager sur le tard dépasse largement le cadre aquatique. C'est aussi s'autonomiser et acquérir les clés pour se jeter dans le grand bain de la vie adulte. "Inconsciemment, l'apprentissage de la nage est vécu comme une étape initiatique pour dépasser ses angoisses d'enfant et devenir un adulte", décrypte Sébastien Garnero, docteur en psychologie à Paris.
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Le jour où j'ai accepté mon nez cabossé

J'ai tenté de comprendre ce qui s'est joué à cette période avec l'aide de Sébastien Garnero, docteur en psychologie à Paris.
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Phobie administrative : Pour moi ce n’est pas aussi simple, ça m’angoisse vraiment

Certaines personnes ont une structure phobique, c’est-à-dire qu’elles ont une angoisse ineffable, qu’on ne comprend pas. Ils mettent ensuite un objet dessus, comme le travail ou les araignées, mais la contextualisation même de la phobie est sans objet » Sébastien Garnero, docteur en psychologie, préfère quant à lui parler de « pseudo-phobie », du fait que celle-ci ne soit pas référencée, contrairement à l’agoraphobie ou la claustrophobie par exemple.
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Le pouvoir de la gratitude

Le docteur Sébastien Garnero*, psychologue et enseignant à l’Université Paris V, explique que « la pratique de la gratitude est une valeur centrale de la psychologie positive. Elle est ce sentiment de reconnaissance vis-à-vis d’autrui, une sorte de construction sociale où les interactions entre individus s’améliorent mutuellement ». […] « Nous dépassons notre propre intérieur personnel pour accéder à l’universel » précise Sébastien Garnero.
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Sébastien Garnero | Docteur en Psychologie / Sexologie à Paris
Dr Sebastien Garnero : Psychologue Sexologue Psychothérapeute Hypnotherapeute Paris 15
4.6
Dr Sebastien Garnero : Psychologue Sexologue Psychothérapeute Hypnotherapeute Paris 15 4.6
Siham Harkati
16 novembre, 2019, 10:09
Theo Laffage
1 novembre, 2019, 4:47
Je souhaite remercier monsieur Garnero une personne à l’écoute de ses patients.. Qui ne juge en aucun cas et qui trouve des solutions radicales à nos problèmes ! Pour moi cela a été très rapide et je le remercie vraiment beaucoup Je recommande sans hésiter Ne chercher pas plus loin !
Melissa Jarpa
20 septembre, 2019, 3:47
Professionnel, très a l’écoute de mes problèmes je suis ravie d’avoir trouvé quelqu’un qui sait écouter. Merci beaucoup
Thomas Lemaire
20 septembre, 2019, 7:39
Attente de 15 minutes sans signe de vie de la part du docteur qui aurait au moins pu avoir la décence de prévenir du retard, sachant qu'il disposait de mon numéro pour me contacter. Ce n'est pas professionnel.
Ourdia Mehaddi
14 mai, 2019, 2:06
Bon médecin a l'écoute du patient
Houda Babid
11 mai, 2019, 12:53
Excellent docteur. Je le recommande vivement
Kelly KT
29 avril, 2019, 11:26
Excellent.
Sarah Cohen
27 avril, 2019, 12:26
Je le recommande vivement.
imene sellaoui
22 avril, 2019, 11:30
sabrina fria
21 avril, 2019, 8:20
Excellent docteur, très à l’écoute, de bons conseils il m’a aidé à résoudre mes problèmes psychologiques. Je recommande
Maria Trebak
21 avril, 2019, 6:30
J’ai vu le Dr Sebastien Garnero suite à des problèmes dans mon travail et de stress dans ma vie. Il m’a aidé à gérer mes difficultés et à trouver des solutions. Je recommande pour son professionnalisme et ses conseils précis. Merci à vous
Sitara Cassam Chenai
19 avril, 2019, 6:13
Benhari Siham
19 avril, 2019, 10:01
J'ai été consulter le docteur Garnero et je suis contente de ce premier rendez-vous. Il est à l'écoute et m'a aidé à comprendre ce qui me rendait malheureuse suite à ma séparation. Il prend son temps et c'est très important .
Ade AST
16 avril, 2019, 8:29
Le docteur Garnero est sympathique mais je ne garde pas un bon souvenir de mon passage à son cabinet. En effet, durant la consultation le docteur était à moitié rivé sur son smartphone sur lequel il a consulté des messages à plusieurs reprises (tout en discutant avec moi en même temps), sur l'interphone positionné au dessus de son fauteuil, et, il s'est même permis de prendre un appel. Je suis très déçue, après 20 min de retard je m'attendais à un psychologue à l'écoute, mais en vérité j'ai eu à faire à un psy désintéressé qui s'est empressé d'écourter la consultation afin de rattraper son retard. Résultat : 35 min = 70€ (prix étudiant). Je regrette sincèrement le déplacement.
Mehmet Ali Altunba?
23 février, 2019, 6:57
Nous consultons M. Garnero dans le cadre d’une thérapie de couple. Nous sommes très satisfaits par sa prise en charge : énergie positive, efficacité des séances, bons conseils. Nous vous recommandons de le consulter sans hésitation.
Nicolas Cayn
1 février, 2019, 8:53
Bonsoir. J'ai contacté Sébastien Garnero suite à une situation personnelle très délicate. Un peu de pression et une boule au ventre lors du premier rendez vous. ...L'entretien a été pour moi lumineux, impressionnant d'écoute, d'empathie, de compréhension... Les mots décrivant la situation, et pour m'accompagner m'ont été extrêmement bénéfiques. Merci Sébastien, sincèrement merci. A bientôt pour discuter ou déjeuner :=)
Thierry Leveque
16 décembre, 2018, 8:59
Par son approche conviviale, son écoute, son empathie, le Dr Garnero a su cerner mon problème qui perdurait depuis de nombreux mois et me donner les bons conseils et exercices pour retrouver une vie sexuelle active et épanouie dans mon couple, et de la confiance...au bout de 5 séances pour 10 prevues au depart. J'avais beaucoup hésité avant de consulter..je ne le regrette pas et je recommande. Merci M.Garnero.
Olivier Pichot
1 décembre, 2018, 3:52
Très bon professionnel. Très à l’écoute.
Patricia Da Costa
22 octobre, 2018, 6:48
Karim Zerguine
19 octobre, 2018, 1:24
Je n’ai pas eu Monsieur Garnero en tant que psychothérapeute, mais en tant que référent de stage au sein d’un institut prenant en charge des enfants et adolescents autistes. C’est un homme très impliqué dans son travail, avec beaucoup de volonté d’apporter son aide et son soutien à ses patients, enfants et familles des enfants, pour tenter de les amener vers l’assainissement et vers un meilleur bien-être. Je le recommande après avoir constaté sa méthode de travail, ses analyses fines et porteuses de sens, et avant tout sa grande part d’humanité. Bonne continuation.
sophie ve
30 septembre, 2018, 5:53
M. Garnero est un thérapeute qui sait accueillir la personne et sa souffrance, l’écouter, l'accompagner sans être directeur et être présent tout au long du chemin dans un échange enrichissant aussi bien lors de séances en face à face, au téléphone ou par écrit, la prise en charge est de qualité
realize M
30 septembre, 2018, 5:43
Mr Garnero m'a beaucoup aidé . Il est très à l'écoute et ne porte aucun jugement. Il vous met à l'aise et il m'a permis beaucoup d'évoluer au fil des séances qui furent très constructives.
toto931
30 septembre, 2018, 2:24
Très à l'écoute de nos difficultés, Mr. Garnero propose des solutions concrètes ainsi que des pistes de réflexion intéressantes pour les surmonter.
H Dem
30 septembre, 2018, 11:05
Psychologue efficace et pro pour la thématique des genres et des sexualités
Nicolas de Villemandy
28 août, 2018, 4:34
Très bon psychologue qui connait différentes méthodes et sait motiver
Randa Hassan
29 juillet, 2018, 6:02
Parlez plutôt à un bon ami qu'à M. Garnero
Mad Kub
22 juillet, 2018, 5:17
Un psychologue extrêmement agréable, apaisant, toujours à l'écoute et très réactif. Merci pour tout !
David C
19 juillet, 2018, 6:10
Change le rdv au dernier moment sans consulter la disponibilité des gens...
Boris Sassou
13 novembre, 2017, 9:52
Un excellent thérapeute à l’ecoute de son patient et proposant des solutions innovantes et concrètes. Très content de l’accompagnement.
OLIVIA TRIBEAU
26 octobre, 2017, 6:43
Je suis satisfaite des séances avec Monsieur Garnero, il est professionnel , agréable et à l'écoute. Il donne de bon conseils. Je vous le recommande.
marion
24 octobre, 2017, 7:59
Je recommande vivement Mr Garnero, très professionnel et à l écoute.
Thomas
24 octobre, 2017, 7:18
Après avoir vu pendant des mois un autre psychologue sans avancer, Monsieur Garnero m'aide enfin à surmonter un divorce. Il écoute, puis reformule en ajoutant une dose d'analyse et de théorie, puis me demande de travailler sur tel ou tel sujet pour la prochaine séance. Très efficace dans mon cas
Didier Guiserix
22 octobre, 2017, 3:21
Sébastien Garnero suit notre fils, autiste de 19 ans scolarisé avec un projet professionnel et à ce titre en difficulté pour gérer ses rapports aux autres. Mr Garnero sait l'amener, tout en douceur, à analyser et modifier son comportement, à la fois sur un travail de fond et en l'aidant pragmatiquement à surmonter ses problèmes ponctuels.
Florian Leboeuf
15 mai, 2017, 9:32
Excellent psychologue, je le recommande vivement ! Attentif et à l'écoute, il traite vos symptômes avec patience et efficacité , Bien sur il faut que l'envie et le courage soient avec vous, mais avec des efforts ça paye! Encore merci !
Alex Zal
17 avril, 2017, 8:33
Monsieur garneiro exerce son métier avec passion et une grande envie d'aider son patient . Grâce à lui je suis un homme nouveau Alex
Jean-Etienne Peyriguer
6 avril, 2017, 10:17
Médecin très compétent, très clair, agréable, disponible et réactif. je recommande fortement.
Christian-Ginette Devaux
31 mars, 2017, 2:03
Un thérapeute très à l'écoute de ses patients qui prend son travail à cœur. Ses méthodes accessibles et diversifiées apportent un mieux être rapidement.
Natacha Constantin
28 mars, 2017, 11:01
J'ai recours aux services de M. Garnero dans le cadre d'une psychothérapie à distance, étant à l'étranger. M. Garnero sait s'adapter en termes d'horaires (il est très flexible) et est toujours de très bon conseils. Il est à l'écoute, tout en donnant son point de vue, et en proposant différents tests et exercices qui permettent d'avancer concretement. Je recommande vivement!
stephy
27 mars, 2017, 2:52
J'ai fait appel à M. Garnero dans le cadre d'une thérapie de couple à domicile. M. Garnero s'est se rendre disponible pour se déplacer à notre domicile la semaine comme le week-end. Il est à l'écoute, rassurant, de bons conseils et doux dans son approche pour parvenir à accompagner mon conjoint qui refuse toute aide extérieure. Je recommande vivement ce thérapeute.