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Psychothérapie du burn out et de la dépression à Paris

Si vous ressentez une intense fatigue psychologique ou une baisse subjective d’efficience au travail, faites appel à la thérapie de la dépression et du burn-out de Sébastien Garnero.
 

Le stress au travail

Le stress au travail Lorsqu’une personne ressent une fatigue émotionnelle intense ou développe un sentiment d’échec et de baisse de ses compétences professionnelles, c’est qu’elle fait peut-être l’objet d’un burn-out. C’est quasi confirmé si elle affiche notamment une attitude détachée, négative, voire agressive envers ses collègues ou clients. Ces symptômes sont effectivement les conséquences du stress au travail dont près de ¾ des salariés souffrent actuellement.

Si la pression du résultat au travail vise effectivement à optimiser la qualité et la quantité de la production, elle a toutefois des conséquences négatives sur certains employés. Ces dernières peuvent être de la nervosité, irritabilité, crainte de ne pas être à la hauteur et autres, la raison de les traiter avant qu’ils n’impactent sur la santé mentale. En demandant l’aide d’un professionnel en thérapie individuelle ou du stress au travail comme Sébastien Garnero, il est facile de les gérer de manière individuelle. Le praticien aide son patient à adopter une stratégie personnalisée lui permettant de faire face à son stress pour mieux le gérer et non le fuir.
 

Supervision et régulation d’équipe : le management du stress

Supervision et régulation d’équipe : le management du stress Une autre manière de pallier et de gérer le stress professionnel est de recourir à la supervision et régulation d’équipe proposée par le cabinet de psychothérapie à Paris. Cela consiste à faire prendre du recul aux salariés sujets au stress par rapport à leurs manières d’accomplir leur travail. Cela revient aussi à leur demander de réfléchir sur les situations rencontrées afin d’élaborer des réponses adaptées en se faisant assister par un psychologue. Le but est de traiter ensemble par la réflexion collective les problèmes rencontrés pour mieux les gérer et, cela, dans un environnement calme et propice à l’exercice de la profession par exemple.
 
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Sébastien Garnero | Docteur en Psychologie / Sexologie à Paris
Sebastien Garnero - Psychologue Psychothérapeute Sexologue Paris 15
5.0
Sebastien Garnero - Psychologue Psychothérapeute Sexologue Paris 15Sebastien Garnero - Psychologue Psychothérapeute Sexologue Paris 15 5.0
Boris Sassou
13 novembre, 2017, 9:52
Un excellent thérapeute à l’ecoute de son patient et proposant des solutions innovantes et concrètes. Très content de l’accompagnement.
OLIVIA TRIBEAU
26 octobre, 2017, 6:43
Je suis satisfaite des séances avec Monsieur Garnero, il est professionnel , agréable et à l'écoute. Il donne de bon conseils. Je vous le recommande.
marion
24 octobre, 2017, 7:59
Je recommande vivement Mr Garnero, très professionnel et à l écoute.
Thomas
24 octobre, 2017, 7:18
Après avoir vu pendant des mois un autre psychologue sans avancer, Monsieur Garnero m'aide enfin à surmonter un divorce. Il écoute, puis reformule en ajoutant une dose d'analyse et de théorie, puis me demande de travailler sur tel ou tel sujet pour la prochaine séance. Très efficace dans mon cas
Didier Guiserix
22 octobre, 2017, 3:21
Sébastien Garnero suit notre fils, autiste de 19 ans scolarisé avec un projet professionnel et à ce titre en difficulté pour gérer ses rapports aux autres. Mr Garnero sait l'amener, tout en douceur, à analyser et modifier son comportement, à la fois sur un travail de fond et en l'aidant pragmatiquement à surmonter ses problèmes ponctuels.
Florian Leboeuf
15 mai, 2017, 9:32
Excellent psychologue, je le recommande vivement ! Attentif et à l'écoute, il traite vos symptômes avec patience et efficacité , Bien sur il faut que l'envie et le courage soient avec vous, mais avec des efforts ça paye! Encore merci !
Alex Zal
17 avril, 2017, 8:33
Monsieur garneiro exerce son métier avec passion et une grande envie d'aider son patient . Grâce à lui je suis un homme nouveau Alex
Jean-Etienne Peyriguer
6 avril, 2017, 10:17
Médecin très compétent, très clair, agréable, disponible et réactif. je recommande fortement.
Christian-Ginette Devaux
31 mars, 2017, 2:03
Un thérapeute très à l'écoute de ses patients qui prend son travail à cœur. Ses méthodes accessibles et diversifiées apportent un mieux être rapidement.
Natacha Constantin
28 mars, 2017, 11:01
J'ai recours aux services de M. Garnero dans le cadre d'une psychothérapie à distance, étant à l'étranger. M. Garnero sait s'adapter en termes d'horaires (il est très flexible) et est toujours de très bon conseils. Il est à l'écoute, tout en donnant son point de vue, et en proposant différents tests et exercices qui permettent d'avancer concretement. Je recommande vivement!
stephy
27 mars, 2017, 2:52
J'ai fait appel à M. Garnero dans le cadre d'une thérapie de couple à domicile. M. Garnero s'est se rendre disponible pour se déplacer à notre domicile la semaine comme le week-end. Il est à l'écoute, rassurant, de bons conseils et doux dans son approche pour parvenir à accompagner mon conjoint qui refuse toute aide extérieure. Je recommande vivement ce thérapeute.